Querido alumnado de 1° de Bach y 4° Eso, debido a la epidemia que estamos padeciendo y ante la circunstancia de tener que quedarnos todos en casa, es mi obligación plantearos algunas actividades.
Una de ellas está encaminada a que hagáis ejercicio en casa, claro con la limitación de espacio y material.
En este sentido os mando un circuito sencillo de Fuerza Resistencia muscular.
Tenéis que hacerlo cada día. Haceros un pequeño vídeo y llevar a cabo un diario de la actividad física que hacéis, número de circuitos, otras actividades y cómo os sentís.
También tenéis que hacer un póster de los estiramientos que habría que hacer tras este circuito.
Podéis mandarme el vídeo a mluisarg@educadtur.org. Lo demás lo veré a la vuelta. Espero que ese día llegue pronto.
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